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Módulo 1:
Introducción al tratado – Listado de dolencias
y síntomas perturbadores. Conociendo nuestra mente – El aparato psíquico
– Consciente, preconsciente e inconsciente – Sistema perceptivo,
sistema permeable y sistema impermeable
Módulo 2:
Mente receptora –
Mente emisora.
Mente receptora: La
receptividad – Educación de la conciencia receptiva – Aplicación
de los cinco sentidos en la receptividad – Educación de las
sensaciones conscientes y sus funciones.
Mente emisora: Reeducación
de la emisividad – La concentración – La atención.
Módulo 3:
Mente receptora y mente emisora camino a la eficiencia total.
Aplicación de la concentración y la atención en la actividad
física – Aplicación de la concentración y la atención en la
actividad intelectual – Aplicación del intelecto sobre la lectura sin
dispersión y hasta en medio del ruido – Cómo estudiar eficientemente
– Otras formas y maneras de eficiencia en la concentración y la
atención en situaciones donde hay cabida para la distracción.
Módulo 4:
Reeducación de la
voluntad. ¿Qué es la conducta? – Conducta y homeostasis –
Conducta y personalidad – Carácter básico de la conducta.
La voluntad: reina de las
energías psíquicas – Ejercitación por el acto voluntario – La
deliberación como mecanismo de ejercitación de la voluntad – La
decisión eficiente como solución de un conflicto – Cómo destruir
por medio de la identificación aquellas cosas que negamos realizar –
Cómo dar cabida a la realización de los deseos provenientes de los
instintos y que suelen ser desechados –
Más acciones, más eficiencia – Al despertarnos “saltemos”
de la cama.
Módulo 5:
Reeducación de las
emociones. Emociones descontroladas – La excitabilidad
emocional – Cómo controlar nuestro sistema emocional eficientemente -
El hombre bueno se hace bien a sí mismo, el cruel atormenta su propio
cuerpo – La evitación de la exaltación de las emociones en cuanto no
esté equilibrado el sistema emocional.
Módulo 6:
Impresionabilidad exagerada. Debilidad orgánica – Estrés y
tensiones físicas – Pensamientos
descontrolados - Síntomas, ideas o pensamientos - Imaginación sinestésica
– Proceso del reequilibrio – Reeducando la impresionabilidad.
Módulo 7:
Saber descansar. Camino
al surmenaje – Cómo descansar a nivel orgánico – Cómo descansar
la cabeza, los ojos, la mandíbula, la lengua, la voz – Descanso
psicofísico: el que labora con el intelecto debe aprender a descansar
haciendo una actividad física y viceversa – Insomnio: se puede vivir
por siempre sin dormir, pero no sin descansar – Cómo combatir el
insomnio – Descanso eficiente y renovador
Módulo 8:
El temor sano, el temor
insano. Procesos del temor – Grados de temor – Catálogo de
aquello que tememos como modo de concientizarlo, desvaneciéndole su
influencia – Con ansiedad, nerviosismo y hasta temblando vale la pena
enfrentar nuestros miedos – Controlar
y vencer el temor.
Módulo 9:
La ira. Biología de
la agresividad – El sistema nervioso simpático – La excitación de
la agresión – Hormonas y agresividad – Los impulsos sexuales en la
agresividad – Individuos XYY – La acción de los centros cerebrales
– Intención y agresión – Tipos de agresiones entre los seres
humanos – Agresiones no verbales – Heteroagresión y autoagresión
– El significado correcto de la agresión – Agresiones individuales
y sociales – Método práctico para saber cómo dominar la ira .
Módulo 10:
La tristeza y la angustia. La tristeza – Génesis de la
angustia – Las causas psíquicas predisponentes – Reeducación de la
tristeza – Concretar la causa – Poner ideas y sentimientos
contrarios – Cambiar actitudes y hábitos negativos – Expresión de
alegría, sonrisa – Tristeza y angustia existencial
Módulo 11:
Método disociativo de los
conflictos de la personalidad. Adiestramiento del mecanismo del
enlace asociativo para autoencontrarse experiencias que resultaron traumáticas
y que son la causa distorsiva de la personalidad. Antes de escapar de
uno mismo es preferible enfrentarse. Modo progresivo disociativo sobre
la confrontación de los temores desligándoles su intensidad. Cómo
proceder con la imagen de la imaginación recreando experiencias
favorables que estimulan sentimientos contrarios de los que producen
inhibiciones. Etc.
Módulo
12:
Cómo ser una persona exitosa. La relación interpersonal. El
valor de la autoestima. Cómo hacer sentir la autoestima al otro. Cómo
se logra ser tenido en cuenta y admirado. El por qué de la
autodeterminación de los demás en encontrarnos como personas dignas de
ser tenidas en cuenta. Carisma sin carisma, todo es cuestión de
estrategias.
Más que éxito, satisfacción; más que satisfacción, realización.
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